요구르트는 유산균이 많이 들어있나요?

요즘 건강을 위해서 유산균이 풍부한 요구르트를 먹고 있습니다.

요구르트는 어느 정도 유산균이 들어있나요? 또한 요구르트 섭취를 과다하게 하면 무엇이 안좋은가요?