우유나 요구르트를 먹으면 입냄새가 나는 이유는 무엇인가요?

Question

우유나 요구르트 같은 유제품들을 먹으면 입에서 냄새가 나는데 제가 이빨에 충치가 생겨 그런것인가요? 아님 유제품들을 먹으면 원래 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 눈부신낙타265입니다.

우유나 요구르트를 섭취한 후 입냄새가 나는 이유는 주로 라이틴이나 프로테인 같은 성분들이 입안에 남아 있어서 입냄새를 유발할 수 있습니다. 이러한 성분들이 입안에서 박테리아와 상호작용하여 입냄새를 초래할 수 있습니다.

이를 줄이기 위해서는 섭취 후 입안을 충분히 세정하는 것이 중요합니다. 칫솔로 칫솔질을 하거나 치실을 사용하여 음식물 잔여물을 제거하는 것이 도움이 됩니다. 또한 입냄새를 줄이기 위해서는 물을 충분히 마시고 입안을 씻는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 계속해서 문제가 있다면 치과 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.