다이어트하고 나서 건강이 나빠지고 요요현상도 오고 하니 다이어트 전보다 더 안 좋아진것 같습니다.
아무래도 극단적으로 굶고 살을 빼서 그런것 같습니다.
건강한 다이어트하는 좋은 노하우 방법 알려주세요.
