안녕하세요. 일단 제가 공부하는 방법은 공부 환경 조성을 위해 집이 아닌 외부 공간인 도서관, 스터디 카페에서 합니다. 공부 시간 관리를 위해 포모도로 기법을 사용하여 25분 동안 최대한 집중하여 일에 몰입한 후, 5분 동안 완전한 휴식을 취하는 방식입니다. 이 주기를 4번 반복한 후에는 긴 휴식(15-30분)을 가집니다. 휴식 시간에는 물 마시기, 간식 먹기, 눈 돌리기 운동을 합니다.
효과적인 메모 및 요약에 대해서는 강의나 수업 중에는 핸드폰이 아닌 노트에 집중해서 핵심 내용을 정리하고 요약해보세요. 핵심 개념을 간단하게 기록하면 나중에 복습할 때 시간을 절약할 수 있습니다. 색다른 색의 펜이나 형광펜을 사용하여 중요한 부분을 강조하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 휴대폰에 손이 향한다면 휴대폰을 아예 멀리 두고 하는 것도 좋습니다.