건강관리
통풍에 좋은음식은 무엇인가요?
통풍이 심해서 왓다리 갓다리 합니다
가려먹을 음식좀 알려주시면 감사하겠습니다
상식적인 등푸른 생선 멜치 요런거 말고요
통풍예방적 차원에서 좋은 음식 식단을
알려주시면 감사하겠습니다
감사합니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
통풍에 있어서는 저지방이나 무지방 유제품, 채소 등을 섭취하는 것이 알려져있습니다.
그리고 말씀하신 생선류(고등어, 꽁치, 새우) 등은 퓨린이 많이 있어 통풍을 악화시킬수있습니다.
