통풍이 심해서 왓다리 갓다리 합니다
가려먹을 음식좀 알려주시면 감사하겠습니다
상식적인 등푸른 생선 멜치 요런거 말고요
통풍예방적 차원에서 좋은 음식 식단을
알려주시면 감사하겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
통풍에 있어서는 저지방이나 무지방 유제품, 채소 등을 섭취하는 것이 알려져있습니다.
그리고 말씀하신 생선류(고등어, 꽁치, 새우) 등은 퓨린이 많이 있어 통풍을 악화시킬수있습니다.
