찜질 온도는 상황에 따라 다른가요? 냉찜질은 언제 해주는건가요?

안녕하세요

몸이 다치거나 했을떄 온찜질과 냉찜질을 해주잖아요.

상황에따라 냉찜질과 온찜질 용도가 다른가요?

어떤상황에서 각각 사용되나요?