저녁을 간단하게 먹으려면 어떤 식단이 좋을까요?

Question

아침은 황제처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라던데 어떻게 먹어야 건강하면서도 간단하게 먹는 걸까요?

그냥 밥을 먹자니 평소처럼 먹게 될것 같아요. 어떤걸 먹으면 간단하게 먹을수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

반찬 하나에 밥 조금 먹으면 간단하게 먹는게 아닐까 싶네요. 아니면 김밥이나 샌드위치를 먹어도 좋겠구요.

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 간단하고 푸짐하게 먹을수 있는것은 돼지고기를 많이 넣고 김치 찌게를 해드셔보세요~

Answer 3

안녕하세요. 윰난나입니다.

저녁을 간단히 드시려면

포만감도 있으면서 밸런스 있게 드시면 좋은데

저는 집에 김치 있으시면 김치만 살짝 볶아서

두부김치 드셔도 좋을 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 호기심대학생입니다. 사람마다 달라요 아침을 많이먹으면 속이 더부룩할수있습니다.

본인 스타일에 맞추면 됩니다.

저녁을 간단히 먹으려면 닭가슴과 샐러드 그리고 계란이 좋아요

Answer 5

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저녁은소식하되 포만감이높은 감자나 고구마 삶은거 위주로 드시는게 좋습니다. ^^