이유가 뭘까요.. 저는 새벽에 일찍 일어나는데 술을 안 마시면 밤새 뒤척이다가 출근응해서 너무 피곤한 것 같아요
그래서 매일 술을 찾네요..
안녕하세요. 치코0입니다.
처음엔 알코올로 인해서 수면을 취하는거지만 나중엔 내성이 생겨서 술을 먹어도 잠이 못드는 시기가 올수 있습니다.
자기전에 따뜻한 우유를 마시거나 숙면에 좋은 음악을 틀어서 자려고 노력하는게 좋을꺼같습니다
장도연이 추천하는 아하!
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