안녕하세요. 초코라떼s입니다.
같은 허리디스크라도 병원마다 진단이 다르더라구요
한곳만 가보시지 마시고 대형병원이나 유명한곳
몇군데 가보셔서 정확한 상태를 파악해보세요
디스크가 있다고 꼭 수술이 필요한것은 아닙니다
제일 중요한것은 디스크가 생기게된 원인을 찾아서
해결하는것인데 대부분 직업적으로 반복되는 행동이나 잘못된 자세로 인해 생기므로 본인의 생활속에서
허리에 부담이 가는 행동을 금하시고
허리에 좋은 운동을 꾸준히 하시면
보존적인 치료로 좋아지는 경우가 많습니다
일반인들이 참고하시기 좋은책을 추천해 드릴께요
맥길박사의 <허리 치료와 역학>,
정성근 교수님의 <백년 허리>
두권중에 하나라도 읽어보시면
디스크가 왜 생기는지
치료는 어떻게 해야하는지
쉽게 아시게 될꺼에요
정선근 교수님은 유투브도 하시더라구요
구독하시면 많은 도움이 되실꺼에요
먼저 본인의 상태에 맞는 운동을
해보시길 추천드립니다
빠른 쾌유 기원합니다!