건강관리
봄철에 나오는 취나물 영양성분이 알고 싶습니다
날씨가 따뜻해지면 산나물이 많이 나올 것인데 그중에서도 봄철에 나오는 취나물 영양성분에는 어떤 것이들이 들어 있는지 알고 싶습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
취나물은 봄에 많이 먹는 나물로 잘 알려져 있습니다.
비타민A 칼륨 칼슘 철분 카로틴 성분이 들어 있습니다.
날씨가 따뜻해지면 산나물이 많이 나올 것인데 그중에서도 봄철에 나오는 취나물 영양성분에는 어떤 것이들이 들어 있는지 알고 싶습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
취나물은 봄에 많이 먹는 나물로 잘 알려져 있습니다.
비타민A 칼륨 칼슘 철분 카로틴 성분이 들어 있습니다.