제가 180cm에 50kg이에요.
이런몸을 바꿔볼려고 한약등 다른 몸애 좋은것 들을 먹었는데요 효과가 없었어요. 그래서 운동만이 방법인가 하고 운동을 하고 살을 늘어나도 운동을 1달 쉬면 원래대로 돌아가기에 식단이라도 바꿔야하나 생각을해서 올렸습니다.
