지연성 근육통? 햄스트링 근육통?

Question

성별

남성

나이대

34

이 두가지가 무엇인가요?

각각 설명과 함께 심각한 건지 알려주세요.

잠시 쉬면 되는 건가요??

꾸준히 운동을 해왔던 사람으로서

걱정이되네요

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

지연성 근육통은 지연발생 근육통이라고도 하는데 알이 배긴다라 표현하는, 운동 후 하루 이틀 사이에 나타나는 근육통입니다. 휴식을 취하면 나아집니다.

햄스트링 근육통은 특정한 질환명이나 상태라기 보다는 햄스트링이란 부위에 발생하는 근육통을 지칭합니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

지연성 근육통은 , 격렬한 운동 후 24시간 경과해서 아픈 것을 말할 듯 합니다

근육이나 다른 조직들의 미세 손상이 원인이 아닐가 싶습니다만

http://www.jkhospital.co.kr/bbs/board.php?bo_table=sub06_03&wr_id=26&sst=wr_hit&sod=desc&sop=and&page=1

햄스트링은, 갑작스럽게 / 혹은 지속적인 충격을 줄 때,

허벅지 뒤쪽의 햄스트링 근육/인대의 손상을 말씀하시는 건가요?

https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/05/09/2022050901883.html