닭가슴살 구워먹어도 몸에 좋나요??

Question

보통 닭가슴살을 전자레인지에 돌려먹거나 쪄서 먹는데

저는 생 닭가슴살을 사서 구워먹는데 이렇게 먹어도 똑같나요?

아니면 안좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

닭가슴살 같은 경우도 특별하게 간을 하지 않는다면 구워서 드셔도 충분히 좋은 효과가 있습니다