집중해서 일할때 소모되는 칼로리는 어떻게 되나요?
집중해서 일하게 되면 금방 배고파지고 실제로도 칼로리가 소모된다고 하는데 얼마나 소모되나요?
안녕하세요. 호주거북왕입니다.
집안 일의 종류에 따라 다릅니다.
몸무게 50kg기준 30분 집안일 할때 소비되는 칼로리는
아래 정도 입니다
1위 방청소 126kcal (농구 20분 수준)
2위 세탁물 말리기 105kcal
3위 청소기 돌리기 100kcal
4위 욕실청소 92kcal
5위 걸레질 92kcal
