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잘웃는뱀134
잘웃는뱀134

양배추와 양배추즙의 차이가 궁금합니다?

위가 안좋아 양배추를 주로 쪄서 또는 샐러드로 해서 먹는데, 양배추즙과 효능면에서 큰 차이가 있나요?

어떤 차이가 있는지요?

양배추를 먹는게 나은지?

아님, 양배추즙으로 먹는게 나은지요?


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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      양배추는 그냥 그대로 드시는것이 즙으로 해서 드시는것 보다 훨씬 더 좋습니다.

      하지만 그냥 생으로 드시기 힘드시면 즙으로도 좋습니다.