다이어트를 하려고 하는데
도저히 세끼 모두 적게 먹을 자신이 없어서요ㅠㅠ
인터넷에서 봤는데 다이어트를 할 땐
점심은 배부르게 먹어도 괜찮다고 하더라구요???
점심은 조금은 과하고 배부르게 먹고
저녁을 조금 먹어도 다이어트에 효과가 있을까요??
