아하
검색 이미지
다이어트 식단 이미지
다이어트 식단건강관리
다이어트 식단 이미지
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자24.02.04

다이어트때 목살 구워먹어도 되나요?

다이어트때 목살 구워 먹어도 될까요? 보통 1인분이 몇칼로리 정도 될까요?돼지고기 부위중 칼로리 제일 낮은 부위가 어딘가요? 다이어트 하는데 넘 먹고싶네요ㅜㅜ

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 김예은 영양전문가blue-check
    김예은 영양전문가24.02.04

    안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

    목살은 상대적으로 지방함량이 적은 돼지고기 부위로 적당량 섭취하면 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.

  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    다이어트 하신다면 지방이 어느정도 잇는것은 되도록이면 안드시는것이 좋으며

    안심부위를 드시면 지방이 별로 없습니다.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.