비건 식단을 위한 기본 재료와 레시피 추천 부탁드립니다.

Question

비건 식단을 위한 기본 재료와 레시피는 무엇이 있을까요???

비건 식단을 시작하려는 사람들이 꼭 알아야 할 필수 재료와 간단한 요리법에 대해 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

비건식단을 위해서는 두부 병아리콩 녹색잎채소 버섯 등을 활용하는것을 추천드립니다.