피부가 건조한 사람들은 기름진 음식이 도움이 되나요? 어떤 식단이 좋을까요?

피부가 상당히 건조한 편입니다

그래서 각질도 자주 생기고 관리하기가 힘이 드는데

식단을 기름진 식단으로 자주 섭취를 하면

피부의 건조한것도 개선될 여지가 있나요?

심하게 피부가 건조한 사람들은 어떤 식으로

식단을 짜야지,

어떤 식습관을 가져야지 조금이라도

건조함을 줄일 수 있을까요?