물을 자주 안 마시면 어떤 문제가 발생하나요?

평소에 물을 자주 먹지는 않고 목이 마를 때만 마시는데, 물을 자주 마셔주지 않으면 건강에 좋지 않다고 해서 구체적으로 물을 자주 안 마시면 어떤 문제가 발생하는지 알고 싶습니다!