두릅에도 영양가가 있나요? 몸에 좋은지 궁금합니다

안녕하세요 영양전문가님 ~

두릅 그냥 나물정도로 알고 있는데

비싸고 쓴걸보니 몸에도 좋을것 같습니다만..

두릅에는 혹시 어떤 영양가가 있나요?

밥 반찬으로 먹어도 될까요?