운동을 할때 카페인음료를 마시면 약간의 각성효과가 있다고 하던데 왜 그런건가요???

운동을 할때 특히 유산소운동을 할때 카페인함류 음료를 마시면 각성효과가 있다고 해서 사람들이 자주 마시던데 왜 그런효과가 있는건지 궁굼합니다