율무차를 자주목는데요. 커피보다는 좋을까요. 궁금합니다

Question

안녕하세요.

습관처럼 율무차를 자주자주 먹게됩니다.

먹다보니 의문점이 드네요.

이게 문제점이 없을까 커피보다는 낳을까

하는거에요.

궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

율무차는 소화에 도움을 주고, 카페인이 없어 커피보다 좋습니다. 그러나 과다 섭취 시 위장에 부담을 줄 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다.