살찌는데 좋은 음식이나 한약이 있나요?
듣기로는 자라즙 같은게 살치는데 좋다고 한던데 맞나요? 다른 음식이나 한약재가 있으면 알려주세요
음식을 섭취해도 장에서 흡수를 많이 하지 못하는거 같은데 좋아질 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
일반적으로 보약은 건강에 좋은 약재를 사용하고 체질에 맞게 처방하기 때문에 살이 찌지 않는 경향이 있습니다.
오미자 숙지황 용안육 매실 황정 연근 마 등 끈적이고 미끌하고 수렴성이 좋은 한약은 살이 찌기 쉽습니다.
음식 중에서 살이 찌기 쉬운 음식은 다음과 같습니다.
전분을 사용해 튀긴 야채는 칼로리가 높습니다.기름기가 많아 살이 찌기 쉬울 수 있습니다. 야채전도 전분과 기름을 사용하기 때문에 칼로리가 높습니다. 또한 고기, 굴 등 다른 재료와 함께 조리하면 추가적인 칼로리가 더해질 수 있습니다.
일반적인 식사와 마찬가지로 균형잡힌 식습관을 유지하고 적절한 운동을 함께하는 것이 건강한 체중 관리에 도움이 됩니다.
좋은 질문 감사합니다.
비수(肥瘦)음양표
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.
자라즙은 한의원에서 처방하지 않습니다.
소화관 운동을 개선하고 흡수를 잘 하기 위해 한약처방을 적용할 수 있습니다.
다만 온라인으로 증상을 보고 진단을 하는 것은 어려우니
한의원/한방병원에 내원해 상담과 진료를 받아 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 최진우 한의사입니다.
살을 찌게 해주는 한약이 도움됩니다.
식욕을 좋게 해주고 소화를 더 잘되게 해줘서 살을 찌게 하는 효과가 있습니다.
한약은 먹는것을 더 잘되게 해줄뿐 한약을 먹기만해서는 살이 찌지 않고 운동을 같이 하셔야 살이 찝니다.
가까운 한의원에 내원하셔서 진단을 받으신 후 처방받으시길 바랍니다.
안녕하세요. 도하윤 한의사입니다. 살찌는 데에는 한방치료가 도움이 됩니다. 의료기관인 한의원에서 의료인인 한의사에게 제대로 된 한약을 처방받으시는 것이 안전하고 효과적입니다
