바나나를 많이 먹으면 몸에 안좋을까요?

Question

요산수치를 낮추는데 바나나가 좋은 음식이라고 해서 하루에 바나나 4개씩 꾸준히 먹고 있습니다.

유일하게 먹는 과일이라 많이 먹고 있는데요.

혹시 바나나를 이렇게 많이 먹으면 몸에 안좋을까요?

이렇게 먹은지 보름 넘었습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

바나나는 당분과 탄수화물함량이 높기때문에 과도하게 섭취하는것은 좋지않을 수 있습니다