과자를 너무 좋아해서 큰일입니다

Question

요즘 들어서 과자가 너무 땡겨서 마트에만 가면 과자코너에 머물러 있는시간이 많습니다.. 뭔가 절제를 하고 싶은데 잘 안되네요.. 경험있으신분 답변 부탁드려요

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안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.한순간에 칼같이 의지로 끊는거말고는 별  방법 없습니다. 올라오는 식욕은 삶은계란으로 해결해보세요

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안녕하세요. 팔팔한파랑새42입니다.저도 과자를 무지 좋아합니다. 잠자기전 입이 심심하단 이유로 많이 먹고 과일도 무지 많이 먹습니다. 먹다보니 살이 찌는것을 보고 충격받아  마트갈때 장볼것만  미리 적어가서 빨리 사서 나오고  밥을 먹고 장을 보러 나갑니다.

사막의 밝은 별빛 나그네65 · Answer

안녕하세요. 긍정적인 현실주의자 1024입니다.일단 안사야죠..ㅋㅋ 입이 궁금할때 물마시고 씹어 드세요...과자특징이 있으면 먹게 되는... 조금만 사시다가 나중에는 안사시는방향으로 해보세요

아리따운조롱이62 · Answer

안녕하세요. 아리따운조롱이62입니다.과자보다 다른걸 드시는게 좋겠네요포만감이 느껴지는 종류의 음식을 드시면 과자 생각이 덜 나실거 같습니다

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.다른걸드셔야되는데  포만감이높은 고구마나 감자 삶아서 드셔보는건 어떨까요? 참고바랍니다.

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