의료상담
정신과,심리 _ 곱씹는 것도 불안장애에 해당하나요?
성별
여성
나이대
25
저는 하루 종일 제가 한 일에 대해서 곱씹는 버릇이 있어요.
타인과의 대화를 떠올리고 실수를 찾는다 이런 게 전혀
아니고, 세수를 했다치면 세수하고 나와서
로션을 바르면서도 나는 세수 할 때 무슨 폼클렌징, 무슨 제품으로 세수 했고 , 씻고 나와서 수분 로션 바르고 그래도 건조하면 안되니까 오일도 발랐고....... 뭐 이런 행동 하나하나를 머릿속에서 계속 누군가에게 설명하듯이 말하거든요?..
외출 할때에도 다 준비하고 나가기 직전에는
혼자 또 멍하게 머릿속으로
머리는~하게 했고, 화장은~,옷은~ 막 이런 생각을 하다가
스스로 오케이가 되면 다음 행동을 할 수 있습니다.
중간중간 생각의 흐름이 끊기면 첨부터 다시 해야하구요 그래서 이때 누가 말을 걸면 굉장히 스트레스 받아 합니다..
글로 적자니 조금 이상한데 무튼 하루종일 스스로의 행동을 점검하듯이 몇십번이고 떠올리는 데
이것도 무슨 병명이 있는건가싶어서요.
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