맨몸운동으로 몸을 만들수잇울까요??
아직 근력이 안되서 푸쉬업도 무릎릎대고 하는 중이고,
스쿼트도 하고있습니다.
살을 더 빼고싶은데 ,, 집에서 할수있는 운동이 한계가 있어보어서요~~~
