자전거를 타는 거는 하체 운동 말고 뭐가 더 되죠?

제가 취미 생활로 운동을 할 겸 자전거를 타려고 하는데요 그런데 자전거를 탈 때는 하체 운동 말고 다른 운동은 뭐가 되는 건가요? 유산소 운동도 되는 건가요?