역류성 식도염 치료하는 법 알려주세요

Question

요즘에 뭐만 먹어도 구역질이 나와서 병원에 갔더니 역류성 식도염이라는데 이거 나중에 위암으로 발전할 가능성 있다는데 치료 하는법이랑 역류성 식도염에 좋은 음식 추천 해주세요

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

역류성 식도염을 예방 및 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:1) 건강한 체중을 유지한다.2) 금연한다.3) 수면 시 등 누워있을 경우 머리 부위를 높인다.4) 식후에 눕는 습관을 버린다.5) 식사를 할 때 천천히 하며 음식물을 충분히 씹어준다.6) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.7) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다. 또한 운동 전 음식물을 섭취하게 되면 소화기능에 장애를 주고 복압이 상승시 음식물이 역류할 가능성이 있습니다. 또 음주 후 구토나 탄산수 역시 역류성 식도염을 일으키는 큰 원인들 중 하나입니다.역류성 식도염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다... 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하..셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.역류성식도염이  생기는  이유는  하부식도괄약근  압력이  낮은  것이  가장  큰 원인인데요.  이외에  불규칙한  식습관도  주요한  원인으로  꼽힙니다.다른  병을  가지지  않은,  건강한  사람의  경우  생활습관  교정만으로도  큰  효과를  볼  수  있습니다.예방하는  방법으로는 1.  식도괄약근의  힘을  약하게  하는  음식이나  음료를  삼가합니다.예)  술,  커피,  탄산음료,  튀김,  기름진  음식,  초콜릿,  케첩,  머스터드, 아스피린  등의  진통소염제2.  과식을  피합니다. 3.  비만인  환자는  체중을  줄입니다. 4.  금연을  합니다.  흡연은  하부식도괄약근의  운동을  방해합니다. 5.  식사  후에  위산이  잘  역류되므로  식사  후에  곧바로  눕지  않습니다. 6.  심한  식도염인  경우는  취침  시  머리  부분을  높게  합니다.이렇게  하시고도  반복되는  증상에  불편하시다면  가까운  병원에서  원인을 파악하시고  치료방법을  찾는것이  좋울것으로  생각됩니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.역류성 식도염 때문에 고생이시군요.역류성식도염은 식도와 위 연결부위에 문제가 생겨 위의 내용물이 식도하부로 역류하는 현상이 만성적으로 반복되면서 발생하게 됩니다. 대표적인 증상이 밥을 먹고 (특히 과식 후) 바로 누웠을 경우 신물이 올라오고 명치부위에 타는 듯한 통증이 발생하는 것입니다.기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피하시는게 좋습니다. 특히 과식을 하거나, 식사 후 바로는 눕는 습관이 역류성 식도염에 아주 안좋습니다.역류성식도염을 만성적으로 방치하게 되면 식도 하부의 점막이 위점막으로 변성되는 바렛식도가 유발될 수 있습니다.바렛식도는 전암성 병변이라 식도암의 위험성을 높힙니다. 때문에 소화기 내과에 가셔서 적절한 약물 치료와 함께 생활습관 개선을 하는 것이 좋습니다.답변이 되셨나요? 질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!