글루타민의 효능이 어떻게 되나요?? 필수?

Question

안녕하세요요즘 나이가 점점 드니 영양제를 찾게되는데 찾다가 글루타민이라는 영양제를 찾았는데 글루타민의 효능이 어떻게 되나요 ? 필수로 섭취해야하는 걸까요??

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.글루타민은 최근에는 장누수증후군과 관련해서 많이 사용되고 있습니다. 장세포의 에네지 생성과정에 쓰이면서 주로 장건강과 관련한 제품들에 많이 들어갑니다. 유산균을 유명 strain을 드시면서 보조개념으로 복용해보시는건 좋겠습니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.글루타민은 아미노산의 일종으로 근육을 만들어 주는 효과가 있으며 면역력을 올려줍니다,장기능으리 개선 시켜주고 신진대사를 원활히 해주는데 도움을 주는 약입니다,

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.글루타민은 점막보호제로 많이들 드십니다.음식을 통해서도 충분히 섭취하기때문에 꼭 필요하다고 생각하진 않습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.