음식을 먹을 때 너무 급하게 먹습니다.

Question

음식을 먹을 때 급하게 먹지 않으려고 해도 급하게 먹게 됩니다. 핸드폰을 하면서 먹어서 그런지 급하게 먹게 되는데 어떻게 천천히 먹을 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 퓨어리티입니다.

스스로 천천히 먹으려고

노력해야되더라구요

노력이 습관되면 어느순간

천천히 먹고있어지는거지요

Answer 2

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

그건 어떤 방법이 없어요. 본인이 음식먹을때 계속 신경쓰면서 먹는수밖에 없어요. 그외에 다른방법은 없어요