턱걸이 한번에 2~3개 하고 팔굽혀펴기 한번에 20~30개 하는데 5개월 운동해서 눈에 띄게 근육이 많은 몸은 아니더라도 탄탄하고 충분히 근육 느껴지는 몸을 만들 수 있을까요?
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 글써요~ 운동 하는것은 좋은건데요 ? 5개월은 너무 짧은것같네요~? 열심히 해보세요~
안녕하세요. 오늘도달린다거기로 달린다80입니다.
가능하십니다. 그런데 기간이 짧아 혼자 만드시는건
어려울것 같습니다. 일정기간 빨리 만드시려면 PT를 좀 하셔샤합니다.
