자꾸 일찍 깨요 오래 못 자는 것 같아요..

3-4시에 자도 8-9시면 눈이 뜨여요

예전엔 1시까지도 자고 그랬는데

나이 먹어서 그런 건가욮 ? ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ

다시 자려면 잘 수 있는데 통잠 자는 것만큼 개운하진 않으니까요..

이럴 때는 다시 자는 게 낫나요 그냥 일어나는 게 낫나요?