여름철 운동을 하고 싶습니다. 그런데 날씨가 더워서 실외에서는 못할것 같아요.. 전문적인 운동선수가 되고 싶지 않습니다. 나의 건강을 위해서 소소한 운동을 하고 싶습니다. 어떤것이 좋은지 알려주세요