칼슘 보충제와 비타민b보충제 마그네슘

Question

하루에 칼슘 보충제와 비타민b보충제 마그네슘 이렇게 3개 먹는데요 각각 동시에 먹어도되나요? 안된다면 어떤조합 간격으로 먹어야될까요

박준하 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.칼슘과 비타민B, 마그네슘 3가지 성분은 같이 복용하실 수 있습니다서로 특별한 영향을 주지 않으므로 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없습니다필요하다면 동시 복용도 가능합니다

진태웅 약사 · Answer

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.비타민B는 상호작용이 없으며, 칼슘제와 마그네슘제는 제품에 따라 흡수율을 높이기위해서는 따로 복용하시는것이 좋으나 불가피할경우 같이 식후에 복용하셔도 괜찮습니다.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 3종류를 식사후에 같이 복용하셔도 좋습니다. 따로 복용하기를 원한다면 비타민B, 칼슘은 아침 혹은 점심식사후에 드시는 것이 좋겠습니다. 마그네슘은 저녁식후에 드셔도 좋겠습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 동시에 복용도가능하고요. 식사를 하신 후에 같이 복용하세요.

오민지 약사 · Answer

안녕하세요. 칼슘, 비타민b, 마그네슘을 같이 복용하고 있습니다. 같이 복용 하셔도 되겠습니다. 나누어 복용 하시려면 비타민B는 낮에, 칼슘과 마그네슘은 밤에 복용 할 수도 있겠습니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.서로 별다른 상호작용을 나타내는 성분이 아니므로 함께 복용해도 괜찮은 조합의 영양소입니다.

약 복용