생활
채식만으로도 정말 살을 뺄수 이습니까?
탄수화물이나 고기류대신에 채소위주로 식단을 짜서 살을 빼려는데 고기류의 단백질은 콩등으로 단백질을 보충할 예정인데 채식만으로 살을 뺄 수 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
채식만으로 음식을 드시는것은 건강 밸런스에 좋지 많습니다. 그리고 채식을 많이 먹어도 살은 찌기때문에 균형잡인 식단을 작성하여 드시는게 좋을듯합니다.
탄수화물이나 고기류대신에 채소위주로 식단을 짜서 살을 빼려는데 고기류의 단백질은 콩등으로 단백질을 보충할 예정인데 채식만으로 살을 뺄 수 있나요?
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
채식만으로 음식을 드시는것은 건강 밸런스에 좋지 많습니다. 그리고 채식을 많이 먹어도 살은 찌기때문에 균형잡인 식단을 작성하여 드시는게 좋을듯합니다.