예전엔 식사후에 소화 잘되라고 디저트로 과일을 먹었는데요 요즘은 식사전에 과일을 먹는것이 좋타고 합니다 왜 그런가요? 식사전에 먹음 배가 불러 식사를 맛있게 못할거 같은데 어떻게 먹어야 되는건가요? 식사후에 먹음 해가 되는점이 있나요?
