피부에 상처가 생기면 잘 낫지 않고 피부가 건조해지고 체온이 쉽게 떨어지고 하면 노화가 오는 증상이라고 하는데 노화를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 영악한왕나비241입니다.피부건조는 견과류가 좋습니다 계란도 같이 드셔 보세요
우유도 건조에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
균형 잡힌 식단을 섭취합니다. 노화를 예방하기 위해서는 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 항산화 성분이 풍부한 과일, 채소, 통곡물, 견과류 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
