통밀빵은 다이어트에 도움이 되는건가요?
다이어트를 하려고 히는데 밀가루를 먹기 보다는 통밀빵을 먹으라고 권유하더라구요.
어떻게 다르길래 통밀 섭취를 권장하는지 궁금해서 질문드립니다!
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 그리운재칼13입니다.
일반 빵보다 통밀빵을 추천하는 이유는 통밀! 말그대로 분쇄하지않고 통으로된 밀을 반죽한거라 밀가루보다 포만감도 많이 들고 소화도 천천히 되어서 다이어트에 도움이
된다고 합니다.
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통밀빵은 다이어트에 도움이 되는건가요?
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