안녕하세요 아침에 밥 먹는 시간은 부족하고 간단하게 바나나 요거트 등을 먹고 있습니다.
이외에도 먹기 좋은 음식이랑 공복엔 안 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 행복한오리52입니다.
아침에 간단하게 먹기에는 달걀하고 사과한개 먹으니 속도 편하고 다이어트도 되고 좋은것 같습니다
안녕하세요. 개운한듀공199입니다.
아몬드브리즈 또는 방울토마토가 간편하고
속도 많이 더부룩하지 않고
아침대용으로 좋은거 같아요!
안녕하세요. 똑똑한베짱이288입니다. 스프.호박죽.미음.단팥죽.각종 죽종류가 좋을것같습니다 국종류 국물과 함께 섭취하는게 좋을것같습니다
안녕하세요. 헐렁한수세미805입니다.
아침공복에는 달걀과 야채를 같이 먹으면좋고요.
우유.바나나.고구마는 아침 공복에 먹으면 안좋아요
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 저같은 경우에는 냉동베이글을 사두고 하나씩 꺼내서 전자렌지에1분 돌려서 수제 요거트하고 같이 간단하게 먹고 있어요 너무 좋아요
안녕하세요. 반바지입니다.
전 아침 운동후 항상 하루견과와 그레놀라 시리얼을 챙겨먹는데 간단하고 맛나고 1석2조입니다 강추!!
