요즘 과일을 갈아서 먹고 있는데
1. 그냥 먹는게 좋은 가요 그냥 먹는게 좋은가요?
2. 갈아 먹으면 영양소 파괴가 있나요?
3. 갈아서 먹는다면 몇가지 갈아 먹는게 적당한가요?
4. 저는 요즘 사과 + 바나나 + 키위 + 귤 이렇게 갈아 먹는데 괜찮은 가요?
