혼자 일어나는방법있을까요(다리골절)

Question

성별

남성

나이대

30대

종아리뼈 골절로 월요일 입원예정인데

바닥에 누워있다가 일어나려니 혼자는 어떤자세로도 못일어나겠어요 ㅠㅠ

엎드린자세에서 안아픈 다리로 일어나려해도

골절된 다리로 바닥을 지지할수가없어요

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

다리골절로 인해서 치료를받아야하는상황이라면 체중부하는 하지않는것이 좋습니다

보조기를 사용하거나 다른 사람의 도움을받는것이 좋으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

Answer 2

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

종아리뼈 골절이면 부러진 쪽 다리에 체중을 전혀 실으면 안 됩니다. 바닥에서 일어날 땐 팔힘과 반대쪽 다리 힘만으로 이동해야 합니다.

벽이나 의자, 침대 모서리를 잡고 엎드린 자세 → 옆으로 굴러서 → 무릎 세워서 → 팔로 밀어 상체를 세우는 순서로 움직이세요.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

가급적이면 바닥에 누워있는 것 보다는 침대를 사용하시는 것이 좋고, 바닥에 누워계시는 경우에는 낮은 의자나 스툴처럼 받칠 수 있는 가구를 위치시키는 것이 일어나는데 도움이 될 수 있습니다.

통증이 있는 경우에는 아이스팩을 하시거나 누워있을 때 다리를 심장보다 높게두어 휴식을 취하시는 것이 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

종아리뼈 골절로 불편이 있으시군요.

누운 자세에서 안아픈 다리 쪽으로 옆으로 돌아 손을 바닥을 지지하고 안 아픈 다리를 땅에 지지하고 몸을 뒤로 돌리며 일어서시는 것이 편할 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 다리의 골절 상태에서 스스로 일어나는건 힘든 과정이며 무리하게 일어나는것은 삼가하시길 바랍니다.

보통 누운 자세에서 옆으로 돌아누워서 일어나는걸 추천드리며 바닥 보다는 침대를 추천드립니다.

골절시 가장 주의 해야할 점은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다^^