요즘 배쪽 상체가 가려워서 새벽5-6시쯤 계속 깹니다
몸이 가려워서 벅벅 긁다가 결국 잠에서 깹니다. 몸이 너무 참을수없이 가려워서 긁어도 해소가안되고 계속 간지러워요 낮에는 괜찮은데 밤에 새벽에만 유독 참을수없이 간지럽네요 제가 맨바닥에서 팬티한장입고자는데 그게 문제일까요? 평생살면서 괜찮앗는데 요즘들어 왜그런지 궁금합니다..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 낮에는 별로 가렵지 않은데 최근들어서 자고 있으면 가려움이 심해져서 잠을 자다깨다 하시는 것으로 보입니다. 밤에는 피부가 더 건조해지기 쉬우며, 피부에 수분이 부족하면 가려움이 심해질 수 있습니다. 맨바닥에서 옷을 입지 않고 자는 경우, 바닥이 깨끗하지 않을 경우 먼지, 곰팡이 등에 의해 알레르기나 접촉성 피부염과 같은 피부 질환이 나타날 수 있습니다. 그리고, 요즘같이 햇빛이 쨍쩅하게 비추는 날씨에는 실내 온도가 오를 수 있으며, 이것이 가려움을 유발하는데 영향을 줄 수 있습니다. 이외에도 가려움이 유발하는 원인으로는 당뇨, 약물 부작용, 간 질환 등 다양하게 있습니다. 우선은 환경을 바꿔보는 것을 권유드립니다. 맨바닥에서 옷을 입지 않고 자기보다는 매트리스를 사용하거나 얇은 옷이라도 걸치고 자는 것을 권유드립니다. 맨바닥은 청소를 깨끗이 하시길 바라며, 실내 습도와 온도가 너무 낮거나 높아지지 않도록 유지하는 것이 필요합니다. 샤워를 하고 난 후에는 보습 효과가 있는 로션을 꼭 바르시는데, 피부 자극이 덜한 순한 제품으로 고르시길 바랍니다. 술이나 흡연, 맵고 기름지고 자극적인 음식은 자제하는 것이 좋으며, 카페인도 가려움을 유발하는 원인이 될 수 있으므로 자제하시길 바랍니다. 생활 습관을 건강하게 바꿨음에도 가려움이 계속 그대로이거나 심해지는 경우, 가려움으로 인해 긁다보니 피부에 상처가 생기고 진물 등이 생기는 경우, 이외 특이사항이 나타나면 근처 병원에 가셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.
궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바라며, 증상이 빠르게 호전되길 바랍니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 내용만으로 원인을 알긴 어려우나 낮에는 괜찮은데 밤과 새벽에만 유독 참을수 없이 간지럽네요.
침실이나 침구가 원인이 될 수 있겠습니다.
침실을 청소하고 침구를 세탁하거나 새 재품으로 교체해 볼 것을 권합니다.
심한 가려움증은 취침 전 항히스타민제 복용이 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.