어머니께서 생강청보내왔는데 생강청은 어디에좋은걸까요?

Question

어머니께서 생강청을 보내왔는데 생강청은 먹으면 어디에 좋은건지가 궁금합니다. 혹시 아시는분 계시면 답변부탁드립니다.~~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

생강청 같은 경우는 소화를 도와주고 워낙 따뜻한 기운이 있어서 장기능을 좋게 해주고 암예방에도 도움을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

생강의 쇼가올이라는 성분이 기관지건강에 도움을 주며

환절기 감기예방에 도움을줍니다

Answer 3

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

생강은 소화에 도움을 주어 소화 불량을 개선하고 항균 및 항염증 특성이 있어 면역에 좋습니다.

생강의 항균 작용으로 감기 예방, 감기 증상 완화에도 효과적이며 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도 좋습니다.

도움이 될 수 있습니다.

하지만 청인만큼 당의 함량이 높으니 많이 드시지 않고 하루 1잔정도 드시도록 하세요.