밤마다 야식이 생각나서 미치겠습니다

안녕하세요

일년 사이 살이 15킬로나 쪗습니다.

아직도 밤마다 야식 생각에 밤잠을 설치는 데요

이 야식 생각을 안들게 하는 방법이 있을까요?