약·영양제
오미자는 인체에 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
성별
남성
나이대
51
예로부터 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 부르는 데요. 너무 달지도 않은게 입맛에 딱 좋아서 자주 찾아 먹는데요. 오미자의 효능에는 뭐가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오미자에는 섬유질이 풍부하고 유기산이 많이 함유되어있어 소화기능 개선에 도움이 될 수 있으며 비타민C가 많아 면역력을 올려 감기예방에도 효과적이며 피부미용, 혈당 개선에도 좋은 효과가 있습니다. 감사합니다.