오미자는 인체에 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

51

예로부터 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 부르는 데요. 너무 달지도 않은게 입맛에 딱 좋아서 자주 찾아 먹는데요. 오미자의 효능에는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 오미자에는 섬유질이 풍부하고 유기산이 많이 함유되어있어 소화기능 개선에 도움이 될 수 있으며 비타민C가 많아 면역력을 올려 감기예방에도 효과적이며 피부미용, 혈당 개선에도 좋은 효과가 있습니다. 감사합니다.