오미자는 인체에 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.

Question

예로부터 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 부르는 데요. 너무 달지도 않은게 입맛에 딱 좋아서 자주 찾아 먹는데요. 오미자의 효능에는 뭐가 있을까요?

장우석 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 오미자에는 섬유질이 풍부하고 유기산이 많이 함유되어있어 소화기능 개선에 도움이 될 수 있으며 비타민C가 많아 면역력을 올려 감기예방에도 효과적이며 피부미용, 혈당 개선에도 좋은 효과가 있습니다. 감사합니다.

황주영 한의사 · Answer

안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 오미자는 심, 신, 폐에 작용하여 폐기운을 수렴하고, 신장 기능을 자음합니다. 주독을 풀어주고, 땀과 구역질을 멈추고, 갈증을 해소하는 효과가 있습니다. 진액을 보충해주고, 정신을 안정시키는 효능도 있어 가슴두근거림, 실면, 놀라고 발작하는 증상, 쉽게 분노하고 화나는 증상 등을 치료합니다.