출근길 아침 식사 대용으로 떡도 괜찮은지 알고 싶습니다.
안녕하세요.
출근하는 아침길에 식사를 거의 못하고 나갑니다. 선물로 떡을 받았는데 매일 아침 식사 대용으로 떡을 먹는 게 어떤지 알고 싶습니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
당뇨나 기타 질환이 없다면 아침을 먹지 않는것보다는 떡도 괜찮다고 생각합니다.
당뇨가 있으면 떡은 혈당을 빨리올리니까 비추구요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
떡을 아침에 드시면 소화에 부담이 될 수 있습니다. 또한 급하게 먹다 체할 수 도 있기때문에 떡은 아침식사대용으로 적합하지 않습니다