현미쌀의 영양 성분에 대해 알고싶습니다.

사람들이 다이어트 할때 많은 사람들이 현미쌀을 이용하여 하얀쌀대신 많이 섭취하는데 왜그런건가요?

현미쌀의 영양 성분과 다이어트에 어떤성분이 도움되는지 알고싶습니다.