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호탕한날다람쥐263
호탕한날다람쥐263

식곤증 해결방법이 있을까요?~

점심 먹고나선 항상 너무 졸리더라구요 ㅠㅠ


본인만의 식곤증 탈출법 있을 까요?~


회사에서 졸다가 혼날거 같아요.. 팁부탁드려요!

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    3개의 답변이 있어요!
    • 씩씩한메추리59
      씩씩한메추리59

      안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

      식곤증은 충분한 수면과 휴식이 가장 중요합니다. 식사후 가벼운 산책이 식곤증 예방에 도움이 됩니다.

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 멋진바다표범79입니다

      저같은 경우는 식사를 빨리하고 나서 책상에 10분정도 정도 누워있으면 피로가 어느정도 풀립니다

    • 안녕하세요. 클래식한대벌래162입니다.


      피로회복에 좋은 레몬차나 허브차 추천드립니다.

      식사 후 몇분간의 산책도 효과가 좋아요